… sieht meine Unterstützung für dich konkret aus?
Achtsam und liebevoll möchte ich dich begleiten, wenn du dein Baby selbstbestimmt ins Leben bringst. Ich möchte dir seelische, gern auch mütterliche Stütze sein – vor und während der Geburt sowie im Wochenbett. Von Anfang an, von Frau zu Frau!
Ich habe für mein DoulaDasein den Namen „Mutterliebe“ gewählt, denn es gibt wohl keine stärkere Kraft als die Liebe einer Mutter zu ihrem Kind. Und so sehe ich meine Aufgabe darin, dir den Rücken frei zu halten, damit du dich voll und ganz auf dein Muttersein bzw. -werden konzentrieren kannst. Zugleich bin ich dir geburtserfahrene, „professionelle“ Mutter, die dir verlässlich zur Seite steht. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Müttern und Vätern in spe den Weg für ein positives Geburtserlebnis zu ebnen. Ich möchte euer Bauchgefühl stärken und das Vertrauen in euch selbst, die innere Kraft wachrütteln und euch bestärken, euch wieder über eure natürlichen Fähigkeiten bewusst zu werden. Es geschieht ein Wunder der Natur und ihr dürft das genießen!
Vor der Geburt
stehe ich dir/euch für alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zur Verfügung. Ich bin mit Rat und Tat an eurer Seite, wenn ihr herausfinden wollt, wie die Geburt im Idealfall aussehen soll. Wo möchtest du gebären und wen wünschst du dir in deinem Geburtsteam? Wie möchtest du mit dem Geburtsschmerz umgehen und welche Erleichterungen kommen für dich in Frage? Gemeinsam versuchen wir die wichtigsten Punkte zu erfühlen, sprechen über Ängste und Vorbehalte, aber auch über Wünsche. Ich gebe euch Tipps, wo ihr euch am besten informieren könnt. All dies mündet dann in einem individuellen Geburtsplan.
Ich habe aber nicht nur für eure Fragen ein offenes Ohr. Ich stelle euch auch verschiedene Entspannungstechniken vor. Rebozo-Massagen, Traumreisen oder Affirmationen wirken sich unter der Geburt positiv aus. Auch Düfte, Singen oder Tanzen können eine Option sein. Wichtig ist, dass ihr dies schon vor der Geburt kennt. Wir probieren vorher aus, was sich für dich gut anfühlt. Denn allein das ist der Maßstab. Entscheidend ist, dass du deine Bedürfnisse gut wahrnehmen und kommunizieren kannst. Das kann auch während der Geburt sehr hilfreich sein.
Auf Wunsch organisiere ich auch ein Blessing Way. Dabei handelt sich um kleine Zeremonie (ähnlich einer Baby-Party), bei der die werdende Mutter im Mittelpunkt steht und gute Wünsche für die Geburt entgegen nimmt. Wie genau das aussieht, bestimmst du.
Die Geburt
Zehn Tage vor bis zehn Tage nach dem errechneten Geburtstermin bin ich rund um die Uhr in Rufbereitschaft. Wenn du das Gefühl hast, dass sich dein Baby auf den Weg macht, rufst du mich. Während der Geburt bin ich kontinuierlich an deiner Seite. Ich versuche, deine Bedürfnisse zu erspüren und gebe dir individuelle Unterstützung. Meine Intention ist es vor allem, dich an deine Schöpferkraft zu erinnern – du besitzt die Kraft und das intuitive Wissen, Leben zu schenken. Darin bestärke ich dich einfühlsam und achte darauf, dass du einen behüteten „Schutzraum“ für dich vorfindest. Ich gebe dir Raum, wenn du ihn brauchst und ich bin für dich da, wenn du mich brauchst. Ich atme mit dir, ich ermutige dich, ich sorge dafür, dass du bei Kräften bleibst und das du dich entspannen kannst.
Ich stehe hinter dir, neben dir oder auch einmal vor dir – ganz wie du es dir wünschst und brauchst. Nach der Geburt ziehe ich mich zurück und sorge für einen möglichst geschützten Raum, in dem du und dein Partner bzw. deine Partnerin euer Baby begrüßen könnt.
Was macht eine gute Geburt aus?
Jenseits aller technischen oder organisatorischen Fragen lässt es meiner Meinung nach auf einen Satz herunterbrechen: Die Schwangere kann ihrem Baby selbstbestimmt, sanft, geborgen und in eigenem Tempo den Weg ins Leben bereiten. Die wichtigsten Fragen dazu haben wir bereits im Vorfeld reflektiert und so seid ihr bestens vorbereitet. Ihr wisst, dass jede Geburtsreise ihrer eigenen Dynamik folgt, dass sie Zeit braucht und das Vertrauen sich darauf einzulassen. Ihr wisst auch, dass ein guter Geburtsprozess die Bindung und die Stillbeziehung positiv beeinflusst und die Wahrscheinlichkeit einer postpartalen Depression senkt. Eine gute Begleitung kann dafür von elementarer Bedeutung sein. Sie kann euch auch helfen, mit unerwarteten Änderungen im Geburtsablauf souverän umzugehen und verhindern, dass dies als traumatisch erlebt wird.
Im Wochenbett
Auch nach der Geburt bin ich weiter für euch da. Gemeinsam reflektieren wir noch einmal das Geburtserlebnis und wie ihr in eurer neuen Rolle als Eltern angekommen seid – zum Abschluss meiner Begleitung erhält euer Kind von mir auch noch einen kleinen, individuell gestalteten Geburtsbericht. Im Wochenbett zählen weiterhin die Bedürfnisse der Mutter: Das Wochenbett ist eine Zeit der Regeneration und des Kennenlernens. Ich kann dem Partner/der Partnerin Möglichkeiten aufzeigen, wie er/sie die Mama am besten unterstützen kann oder ich packe selbst mit an. Hilft es dir am meisten, wenn einmal jemand die Wäsche wäscht? Auch das ist kein Problem. Aber natürlich bin ich weiter gern Zuhörerin, wenn die übersprudelnden Gefühle (oder Ängste) einfach einmal raus müssen. Ich kann sicher nicht zu jedem Thema beraten (medizinische Fragen darf ich nicht beantworten), aber ich kann ganz sicher mit Hinweisen zu möglichen Anlaufstellen aufwarten
Mein Angebotsspektrum kannst du hier einsehen.
Die Mutter kann sich ganz auf die Geburt einlassen, sie kann sagen, was sie braucht, und bekommt ihre Wünsche auf angemessene und einfühlsame Weise erfüllt; der Vater wiederum hilft, soweit er kann, und reagiert auf die Weise, die ihm behagt und der er sich gewachsen fühlt, ohne dabei das Gesicht zu verlieren.
Klaus/Kennell/Klaus: Doula – Der neue Weg der Geburtsbegleitung